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Augenlidzucken: Ursachen, Behandlungen und Prävention

Augenlidzucken: Ursachen, Behandlungen und Prävention

VonRedaktion Lesezeit: 6 Minuten

Wichtige Punkte auf einen BlickAugenlidzucken ist meist harmlos und kann durch Stress oder Müdigkeit ausgelöst werden.Anhaltendes Zucken kann auf Nährstoffmangel oder Augenbelastung hinweisen.Bei länger anhaltenden Beschwerden oder…

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Sollten Menschen mit einem Risiko für Herzkrankheiten Fischöl meiden?

Sollten Menschen mit einem Risiko für Herzkrankheiten Fischöl meiden?

VonRedaktion Lesezeit: 6 Minuten

Wichtige Punkte auf einen BlickOmega-3-Fettsäuren können Herz und Gehirn unterstützen, doch die Quelle ist entscheidend.Fischöl ist reich an Omega-3, birgt aber Risiken bei bestehenden Herzkrankheiten und Medikamentenwechselwirkung.Chiasamen,…

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Was es für Langzeitfolgen haben kann, wenn Kinder zu oft angeschrien werden

Was es für Langzeitfolgen haben kann, wenn Kinder zu oft angeschrien werden

VonRedaktion Lesezeit: 8 Minuten

Wichtige Punkte auf einen BlickSchreien erhöht bei Kindern das Stresshormon Cortisol.Oft angeschriene Kinder haben Bindungsprobleme.Regelmäßiges Schreien kann Schlaf- und Verdauungsstörungen bei Kindern verursachen.Weißt du noch, als du…

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Wie viel Koffein enthält Tee im Vergleich zu Kaffee?

Wie viel Koffein enthält Tee im Vergleich zu Kaffee?

VonRedaktion Lesezeit: 7 Minuten

Wichtige Punkte auf einen BlickKaffee enthält meist mehr Koffein als Tee, aber starker Schwarztee kann mit Espresso mithalten!Mythen aufgeklärt: Dunkler Kaffee hat NICHT automatisch mehr Koffein als…

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5 Vorteile von Yerba-Mate

5 Vorteile von Yerba-Mate

VonRedaktion Lesezeit: 5 Minuten

Wichtige Punkte auf einen BlickYerba Mate ist ein koffeinhaltiges Getränk, das aus der Blattkrone der südamerikanischen Pflanze Ilex paraguariensis hergestellt wird.Es enthält eine reiche Quelle an Antioxidantien,…

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Die Vorteile, wenn du keinen BH trägst: Was passiert, wenn du damit aufhörst?

Die Vorteile, wenn du keinen BH trägst: Was passiert, wenn du damit aufhörst?

VonRedaktion Lesezeit: 7 Minuten

Wichtige Punkte auf einen BlickIn Deutschland werden pro Jahr über 100 Millionen BHs verkauft.Es gibt mehr als 30 verschiedene Größen von BHs, die alle unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht…

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Wie lang kann man ohne Schlaf auskommen?

Wie lang kann man ohne Schlaf auskommen?

VonRedaktion Lesezeit: 8 Minuten

Wichtige Punkte auf einen BlickSchlafmangel kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen.Ein ausgeglichener Schlaf-Wach-Rhythmus ist für eine optimale Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden unerlässlich.Gute Schlafhygiene und Stressmanagement können helfen, den…

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5 Gründe, warum Beeren zu den gesündesten Lebensmitteln gehören

5 Gründe, warum Beeren zu den gesündesten Lebensmitteln gehören

VonRedaktion Lesezeit: 8 Minuten

Wichtige Punkte auf einen BlickBeeren sind reich an Vitaminen, insbesondere Vitamin C, welches das Immunsystem stärkt und die Hautgesundheit fördert.Sie sind eine gute Quelle für Ballaststoffe, die…

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CBD bei Schlaflosigkeit: Vorteile, Nebenwirkungen und Behandlung

CBD bei Schlaflosigkeit: Vorteile, Nebenwirkungen und Behandlung

VonRedaktion Lesezeit: 6 Minuten

Wichtige Punkte auf einen BlickCBD ist eine natürliche Verbindung, die in der Hanfpflanze vorkommt und anders als THC keine psychoaktive Wirkung hat.CBD kann eine beruhigende Wirkung auf…

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