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Die Auswirkungen von Stress auf deinen Körper

Die Auswirkungen von Stress auf deinen Körper

VonRedaktion Lesezeit: 4 Minuten

Wichtige Punkte auf einen BlickStress kann zu Muskelschwäche und Muskelschwund führen.Sich Zeit für Entspannung und Stressabbau zu nehmen, kann wichtig für die allgemeine körperliche Gesundheit sein.Selbstfürsorgeaktivitäten können…

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Salbei verbrennen – Wirkung und Vorteile

Salbei verbrennen – Wirkung und Vorteile

VonRedaktion Lesezeit: 6 Minuten

Wichtige Punkte auf einen BlickSalbeiverbrennungen werden gelegentlich verwendet, um die Atemwege zu reinigen und Infektionen vorzubeugen.Durch Aromatherapie können Salbeiverbrennungen helfen, Stress und Anspannung abzubauen und die Stimmung…

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Lehrer, die Pausen als Strafe vorenthalten, schaden mehr als sie nützen

Lehrer, die Pausen als Strafe vorenthalten, schaden mehr als sie nützen

VonRedaktion Lesezeit: 7 Minuten

Wichtige Punkte auf einen BlickPausen in der Schule helfen den Schülern, Stress abzubauen und entlasten sie von akademischem Druck.In Pausen können Kinder ihren Mitschülern näherkommen, Freundschaften knüpfen…

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9 Lebensmittel, die den Testosteronspiegel senken

9 Lebensmittel, die den Testosteronspiegel senken

VonRedaktion Lesezeit: 6 Minuten

Wichtige Punkte auf einen BlickEs gibt einige Lebensmittel, die den Testosteronspiegel senken können, wie z. B. Sojabohnen und Lakritz.Der Hormonspiegel beeinflusst viele verschiedene Körperfunktionen nachhaltig.Vitamine und Mineralstoffe…

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Fluchen kann sogar gut für die Gesundheit sein

Fluchen kann sogar gut für die Gesundheit sein

VonRedaktion Lesezeit: 6 Minuten

Wichtige Punkte auf einen BlickFluchen kann eine effektive Methode sein, um Stress abzubauen und Gefühle auszudrücken.Eine Studie hat gezeigt, dass paarweise Fluchen sogar das Vertrauen innerhalb einer…

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Herzinfarkt: Auch jüngere Menschen können einen Herzinfarkt bekommen

Herzinfarkt: Auch jüngere Menschen können einen Herzinfarkt bekommen

VonRedaktion Lesezeit: 6 Minuten

Wichtige Punkte auf einen BlickUngefähr ein Viertel aller Herzinfarkte trifft Menschen unter 40 Jahren.Rauchen, Stress und Übergewicht können für ältere und jüngere Menschen zu einem erhöhten Risiko…

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Wie Tränengas und Pfefferspray auf den Körper wirken

Wie Tränengas und Pfefferspray auf den Körper wirken

VonRedaktion Lesezeit: 5 Minuten

Wichtige Punkte auf einen BlickBeim Einatmen von Tränengas kann die Lunge und oberen Atemwege reizen, was zu Keuchen, Husten und Würgen führen kann.Die Wirkung beginnt innerhalb von…

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Wie man kuschelt: Die besten Positionen, Vorteile und mehr

Wie man kuschelt: Die besten Positionen, Vorteile und mehr

VonRedaktion Lesezeit: 5 Minuten

Wichtige Punkte auf einen BlickKuscheln erhöht die beiden Hormone Oxytocin und Vasopressin, die das Gefühl des Wohlbefindens verstärken.Kuscheln kann dazu beitragen, Stress abzubauen, Angst zu lindern und…

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Warum junge Erwachsene, insbesondere Männer, seltener Sex haben

Warum junge Erwachsene, insbesondere Männer, seltener Sex haben

VonRedaktion Lesezeit: 5 Minuten

Wichtige Punkte auf einen BlickStudien haben gezeigt, dass junge Erwachsene, insbesondere Männer, weniger häufig sexuell aktiv sind als früher. Mögliche Faktoren sind der verstärkte Zugang zu digitalen…

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